Como ter leveza na maternidade mesmo com o tratamento de Câncer de Mama

A jornada do tratamento do câncer de mama é desafiadora, e quando somada à responsabilidade da maternidade, torna-se uma verdadeira maratona emocional e física. Encontrar o equilíbrio entre cuidar de si mesma e proporcionar apoio à família pode parecer uma tarefa monumental.

Neste artigo, exploraremos dicas e estratégias para conciliar a maternidade com o tratamento do câncer de mama, promovendo uma jornada mais leve e equilibrada.

1. Priorize o seu bem-estar:

Em meio às demandas da maternidade e do tratamento, é fundamental colocar o seu bem-estar em primeiro lugar. Dedicar tempo para cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim uma necessidade para enfrentar os desafios com força e positividade.

2. Compartilhe as responsabilidades:

Não hesite em dividir as responsabilidades com familiares, amigos ou parceiro. Permita-se receber ajuda e delegue tarefas quando necessário. Isso proporcionará momentos de descanso e recuperação tão cruciais durante o tratamento.

3. Estabeleça uma comunicação aberta:

Converse abertamente com sua família sobre suas necessidades e limitações. Uma comunicação franca fortalece os laços familiares e cria um ambiente de apoio. Todos estarão cientes de como podem contribuir para tornar o dia a dia mais fluido.

4. Busque apoio profissional:

Conte com o suporte de profissionais de saúde, como psicólogos e assistentes sociais, que podem oferecer orientação específica para conciliar a maternidade com o tratamento. Grupos de apoio também proporcionam uma rede de compreensão e compartilhamento de experiências.

5. Preserve momentos de qualidade:

A maternidade é repleta de momentos especiais. Preserve esses momentos de qualidade com seus filhos, mesmo que seja em atividades tranquilas. Essas experiências positivas podem ser valiosas tanto para você quanto para eles.

6. Delegue atividades rotineiras:

Seja flexível e aprenda a delegar atividades rotineiras. Peça ajuda para compromissos escolares, tarefas domésticas ou outras atividades que possam ser divididas. Isso aliviará a carga e permitirá que você se concentre no tratamento e na maternidade.

E não se esqueça, o Instituto Peito Aberto está aqui para oferecer suporte e orientação durante essa jornada única. Conte conosco para promover o equilíbrio entre a maternidade e o cuidado pessoal.

Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram Facebook, e fique por dentro de mais informações.

Deixe seu comentário

Feito com por Green Digital - © 2018