Estratégias para enfrentar o tratamento de câncer de maneira mais positiva

O câncer é uma doença que atua de maneira agressiva no organismo e, por isso, existem diversas estratégias necessárias para tornar o tratamento mais efetivo.

Tratamentos como quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e terapias paliativas são algumas das recomendações imprescindíveis para a maioria dos casos de câncer.

Mas apenas esses fatores não são o suficiente quando se trata de passar por um tratamento com resultados positivos na qualidade de vida da paciente.

Entre os fatores de grande significância na terapia de câncer, também podemos citar o conhecimento do próprio corpo, a prática de esportes, a integração em uma comunidade de apoio e muitas outras atividades.

Se você é uma paciente oncológica em busca das estratégias para lidar com o tratamento, confira as dicas que separamos para você!

1 – Conheça o próprio corpo
O primeiro passo para buscar as melhores estratégias para lidar com o câncer é conhecer o próprio corpo.

Reconhecer a sua resistência, as limitações físicas e os sinais do corpo te permite procurar as maneiras mais adequadas para enfrentar o tratamento sem esgotar suas energias.

Os fatores emocionais também entram nessa etapa! Você precisa entender seus sentimentos e organizar seus pensamentos para não ficar confusa ou sobrecarregada durante o processo.

Permita-se sentir, tentar, falhar e começar de novo. Quanto mais você entende o que o seu corpo precisa, mais fácil fica a adaptação ao seu novo estilo de vida.

2 – Procure seus direitos como paciente
O tratamento de câncer não deve ser algo exaustivo para ninguém. É por isso que existem direitos estabelecidos por lei para o paciente oncológico desde a fase do diagnóstico.

Quando o diagnóstico é feito pelo SUS, por exemplo, o tratamento deve ser iniciado em até 60 dias, de acordo com a lei nº 12.732/12, que visa facilitar o processo para o paciente.

Outros direitos são o da reconstrução mamária para pacientes de câncer de mama, o direito ao auxílio-doença previdenciário e à aposentadoria por invalidez, a isenção do imposto de renda, entre outros.

Clique aqui e conheça todos os seus direitos.

3 – Adote hábitos de vida mais saudáveis
O cuidado com a alimentação e com a prática de exercícios é uma recomendação universal, para pessoas de todas as idades e condições de saúde.

Para quem luta contra o câncer, uma alimentação saudável e regrada é essencial, pois aumenta a imunidade e reduz as chances de recidiva da doença.

Outro ponto importante é a prática de atividades físicas que, além de ajudar na resistência e disposição do paciente, ainda proporciona bem-estar e eleva a autoestima.

A prática de exercícios não precisa ser pesada! Qualquer atividade que traga prazer, como caminhada, ioga e pilates, já contribui na melhora do condicionamento físico.

A qualidade do sono também faz parte dos hábitos saudáveis. Não negligencie o seu descanso e estipule uma rotina para regular o seu sono.

4 – Participe de uma rede de apoio
Todos nós precisamos de apoio e acolhimento de pessoas queridas para passar por momentos difíceis e nos sentirmos mais fortes.

No tratamento de câncer, o apoio é a parte mais importante para o paciente. E, apesar do suporte de amigos e familiares ser indispensável, o auxílio de pessoas que já passaram pelo mesmo pode ser encorajador.

Não hesite em procurar ONGs que atuam no apoio a pacientes com câncer. Além da troca de experiência, você pode contar com serviços de assistência social e consultas gratuitas.

O Instituto Peito Aberto está disponível para ajudar.

Entre as nossas atividades, trabalhamos com o auxílio no acesso a exames e tratamentos de câncer de mama, com a doação de perucas e lenços e com projetos de saúde e voluntariado.

Conheça nossos projetos clicando aqui.

Por mais delicado que o momento seja, você é forte e capaz de lidar com o tratamento de maneira leve. Conte com o suporte de quem ama e peça ajuda sempre que precisar.

Envie essas dicas para quem também precisa de apoio e vamos, unidos, levar um tratamento mais eficiente e positivo! Afinal, juntos somos mais fortes!