Com todas a dificuldades e mudanças ocorridas na vida da paciente, a atividade funcional é grande aliada na recuperação da autoconfiança e autoestima, além de reduzir as chances de a doença voltar.

A grande importância da prática da atividade física na vida das pacientes de câncer de mama vem desde os benefícios para a saúde, mente e corpo como também uma terapia para neutralizar os efeitos adversos do tratamento. Na corrida, por exemplo, existe a motivação do “eu posso, eu vou, só depende de mim.”

A dança é uma excelente aliada no tratamento de várias doenças, pois além de propiciar o movimento de todos os músculos do corpo, ela é capaz de trazer relaxamento, diminuir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar. Influência positivamente também no humor, já que ajuda na liberação de substâncias como a endorfina e a serotonina.

O Yoga faz parte das chamadas práticas integrativas, que são tratamentos e recursos terapêuticos que levam em consideração o cuidado global e humanizado do paciente. Podem ser usadas para amenizar efeitos colaterais e para proporcionar bem-estar e mais qualidade de vida ao paciente. Suas técnicas de relaxamento e meditação podem ainda contribuir para diminuir tensões durante o tratamento e proporcionar um sono de melhor qualidade.

A acupuntura aliada ao tratamento convencional do câncer de mama ajuda a reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia como enjoo, mal estar, vômito, dor, ondas de calor, fadiga, insônia, ansiedade, formigamento e diminuição de sensibilidade nas mãos e nos pés. A acupuntura traz também maior equilíbrio emocional para as pacientes, o que é extremamente significativo durante todo o processo do tratamento.