Solidariedade em tempos de pandemia: 5 atitudes para você adotar agora e ajudar quem precisa

Com o novo cenário em que o mundo se encontra, muitas pessoas passam por dificuldades, preocupações e transformações. Em contrapartida, o momento difícil tem despertado um lado muito positivo das pessoas: a solidariedade.

É interessante percebermos como, mesmo em meio às situações conturbadas, a solidariedade se tornou uma das principais armas contra a pandemia.

Tal atitude é de grande necessidade, pois na mesma medida que devemos conscientizar a sociedade sobre os cuidados para com a higiene, precisamos também cuidar de quem está em estado de vulnerabilidade social.

Além de muitas pessoas adoecendo, nos deparamos também com famílias passando fome, enfrentando o desemprego e a crise econômica. Mas há sempre quem possa ajudar!

E você sabia que ajudar ao próximo tem efeitos positivos em nossa própria vida?

Ajudar o próximo contribui para a manutenção da sua saúde emocional, pois reduz o estresse, a sensação de depressão, hostilidade e até isolamento social.

Outro benefício é que o sentimento de satisfação após um ato de solidariedade libera endorfina e outras substâncias naturais do corpo, que trazem sensação de felicidade e bem-estar físico.

Além disso, a solidariedade promove o otimismo, pois cada ação generosa aumenta a confiança de que em breve o mundo estará em uma situação melhor!

O que você pode fazer para ajudar o próximo nesse momento de pandemia

A pandemia de Covid-19 tem prazo de validade incerto, mas nós não devemos ceder ao desespero e aos pensamentos negativos.

Vamos espalhar positivismo e tornar o espaço que vivemos um lugar melhor durante o período de pandemia? Conheça algumas atitudes solidárias que você pode adotar:

1 – Doação de alimentos
Como muitas pessoas estão em situação de risco e instabilidade financeira, a doação de uma cesta básica a uma família já é de grande ajuda.

Caso você não tenha contato com pessoas em vulnerabilidade, muitas empresas e entidades estão coletando alimentos para destinar a quem precisa. Procure conhecer locais na sua cidade com ações de distribuição de alimentos e ajude como puder!

2 – Doação de produtos de higiene pessoal
Tal como a alimentação, a higiene básica é indispensável para a saúde e qualidade de vida de qualquer pessoa.

Enquanto alguns fazem estoque de papel higiênico, que tal montar um kit para doar com itens básicos como sabonete, creme dental, escova de dente, fio dental, papel higiênico e demais produtos?

Muitos desses utensílios você pode até ter sobrando em casa. Doe para quem precisa e ajude uma família a se proteger da Covid-19.

3 – Doação de tecidos e roupas parados em casa
Enquanto você está tomando diversas medidas de proteção durante a pandemia, os moradores de rua estão extremamente expostos.

Para ajudar estas pessoas necessitadas, alguns grupos estão se unindo e coletando panos para fabricar máscaras e destinar a quem está vulnerável nas ruas.

Esse é o momento de pegar aquela camiseta que não te serve mais e destinar a quem precisa. Assim, você deixa a casa mais organizada e ainda consegue ajuda quem vive em extrema necessidade, sem gastar nada.

4 – Ação voluntária
Pessoas com idade acima de 60 anos estão no grupo de risco da doença e precisam ficar em casa, mas muitos não têm familiares para ajudar na ida ao supermercado ou à farmácia – então que tal oferecer uma ajuda?

Já perguntou para alguém de idade avançada, como o seu vizinho idoso, se ele precisa de alguma ajuda durante esse período?

Sair de casa para quem precisa ficar em casa (desde que devidamente protegido) reduz os riscos de exposição e o crescimento de casos no país.

5 – Apoio a causas sociais
Como o momento é de distanciamento social, se você está no grupo de risco e não pode se expor, o ideal é oferecer ajuda da sua própria casa.

Várias instituições e ações sociais estão engajadas em ajudar pessoas que vivem nas ruas, que estão desempregadas ou que passam fome. Mas como você pode contribuir nessas ações?

Há diversas maneiras de ajudar! Alguns disponibilizam conta bancária para depósito de dinheiro, já outros vão até a sua casa buscar os itens a serem doados.

Basta entrar em contato com o movimento que mais lhe é acessível no momento e fazer a sua parte. Ajudar é simples assim!

Lembre-se de que as suas atitudes solidárias podem contribuir para a saúde e bem-estar de idosos em asilos, crianças em abrigos, famílias desamparadas e diversas outras pessoas.

Pratique a solidariedade, seja exemplo para quem está ao seu redor e ajude a conduzir a nossa comunidade para um destino melhor e mais distante da pandemia.

Se você gostou dessa leitura, também pode se interessar por nosso blog sobre atitudes para promover o bem-estar durante a quarentena!